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早起きする


いつも眠れなくて明け方には目が覚めているのになかなか起きられない。

起きたらまた具合が悪いのではないか、と思ってずっと布団の中にいる。その間もいろいろなことを考えて精神衛生上よくない。

今朝もかなり悩んでから、それでもいつもよりは早く起きてみたら、思ったよりすっきりしていた。

もっと早く、目が覚めたら「えいっ」と起きてしまえばもっと気分が良かったに違いない。なかなかできないが・・・

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