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日記をつける

やったことや思ったことを書き留めておくことは精神的にもいいことだと思う。

自分の状態を少し客観的に見ることができるし、同じことを悩んだときに以前どうしたかを見返すこともできる。

私はここに一応書き留めている。ブログよりペンで書いたほうがいいのかもしれないが、一覧を見たり検索したりできるので利点もある。まあ、やらないよりはいいだろう。

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