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全てうまく行っていると思う

悪いことが起こっても、結局は自分にとってよかったと思うこと。普段からそうしていたとしてももっと意識してそう思うようにする。

たとえば、うつになって仕事を失ってしまった場合。もちろんすごくつらい日々を過ごすんですが、その後。

家族がいかに自分を支えてくれているかということが分かって、家族にちゃんと感謝することができるようになった。以前のまま割と楽に給料をもらっていたら、傲慢で家族にとっていやな人間だったと思う。

仕事が無いということがどういうことか、想像するよりも身をもってよく分かった。そういう人の気持ちが分かるようになった。もっと比べ物にならないぐらい悲惨な人も多いとは思うが、以前の理解よりはましだろう。

うつになって考え込むことによりいくつかの解決策を考え出してきたが、これは同様な性格の人のために生かすことができる。年齢や環境の変化でうつになってしまった人の気持ちもわかる。全然考え込まない人より人生にとってプラスになることもかなりあると思う。

などなど。

確かに、このようなことを考えられるようになるのは多少事態が快方に向かって来たからかもしれないが、勤めてそうしようとすることもいいという感じがする。

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