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自分を褒める


だいたい、うつな人は自分に厳しいのかもしれない。自分に不満ばかり持っている。

たまには、もう少し客観的に見て自分のいいところを自分で褒めてみるのもいいだろう。自分を痛めつけすぎてプッツンしてしまうのを防げるだろう。

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