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すぐにできなくてもがっかりするな


たとえば技術書を読んで分からなかったとする。でも、がっかりしない方がいい。それは精神衛生上よくない。

実際、100回読めばきっと分かる。そうする人はめったにいないが。

ただ言いたいことは、100回読めば分かるということは1回読む前と後では(たとえ実感できなくても)違いがあるということだ。「いくら読んでも分からない」といってしまいがちだが、絶対進歩しているのだ。

とりあえず先に進んでみてから、分からなかったところを後で読み返す、という余裕を持った方がいい。これはうまくいく秘訣だ。

すぐにやる


やったほうがいいと思ったことはすぐに実行する。

簡単なこと、例えば布団を畳むとか。なんでもいい。

これが精神的にすごくいいのだ。


追記)
すべての自信は小さな成功から来るのではないでしょうか・・そんな気がします。
カテゴリ>健康と医学>病気、症状>メンタルヘルス
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